Dá uma função a cada sessão
Escolhe uma competência na piscina e um objetivo de observação na praia, com apoio de um treinador. A piscina não prepara automaticamente para correntes, picos móveis ou uma zona de surf desconhecida.
Planeia as incertezas
Lê cancelamentos e pergunta como o mar afeta a aula. Evita voos ou transferes apertados logo a seguir a atividades dependentes das condições. Mantém margens e uma alternativa agradável.
Conta com fadiga e material
Confirma que equipamento é adequado e permitido nos dois locais. Organiza secagem e arrumação. Mais tempo na água não garante aprendizagem se o cansaço impedir atenção ao feedback.
Revê a ligação entre experiências
Regista o que transferiu bem e o que pareceu diferente. Pergunta quais os hábitos a manter e a ajustar. Usa as notas para a próxima visita em vez de reservar um nível superior por impulso.